Como planejar e organizar a casa para idosos

O espaço físico habitado é onde as coisas e pessoas se relacionam, e por isso têm a capacidade de incentivar ou deprimir, de cuidar ou colocar em risco quem o utiliza. Uma casa adequada atende às necessidades dos indivíduos à medida que eles envelhecem.

Temos que oferecer a essa camada cada vez maior e mais atuante na sociedade uma ambientação mais segura, adequada e confortável. Ao entrar numa casa apropriada, muitas vezes os detalhes passarão despercebidos e isso é muito importante para sua funcionalidade.

A intenção não é fazer da casa um lugar para pessoas diferentes e sim fazer com que seja visualizada como uma casa normal, onde qualquer pessoa, em qualquer circunstância, possa viver bem.

•  Entrada

Acesso à porta da frente: não deve ter barreiras.

Piso da entrada: deve ser áspero e com marcações claras se existirem desníveis.

Porta da frente: como outras portas, deve conter uma maçaneta tipo alavanca e, de preferência, fechadura sobre a maçaneta. Caso não esteja disponível este modelo, providencie uma fechadura onde o idoso possa colocar a chave com facilidade e tenha que dar o menor número de voltas possível para abrir. As portas da frente e dos fundos da casa devem ter trincos de segurança deslizantes e serem mantidas fechadas por molas aéreas ou dobradiças com molas. Para abrí-las podem ser usados também cartões magnéticos, como os dos hotéis.

Desníveis: são superados por rampas e os capachos e tapetes são presos, colados ou embutidos.

Espaço externo:o lado de fora deve ser bem iluminado, facilitando a visão de quem está do lado de dentro.

• Quarto  

Cama: deve ter uma altura que permita que a pessoa apóie os pés no chão quando sentada.

Cabeceira e pé da cama: serve como encosto e uma colcha ou cobertor, deixados ao pé da cama, impedem que o idoso sinta frio.

Mesa de cabeceira: deve ficar cerca de 10 cm acima da cama, ter as bordas arredondadas e estar fixada no chão ou parede.

Armários: têm as portas leves e acessíveis. O seu interior é iluminado.

Prateleiras: têm alturas variadas.

Gaveteiros: tem puxadores de alça e travas de segurança.

Cabideiros: são baixos e as gavetas têm travas de segurança nos deslizantes.

Janelas: abrem para dentro ou são de correr.

Travesseiros: o uso de mais de um travesseiro é desaconselhável. Ele pode causar sufocamento em pessoas acima dos 80 anos.

• Banheiro

 
Paredes: de alvenaria com resistência suficiente para instalação de barras de segurança.

Box: com espaço interno que permita a circulação de duas pessoas, corrimão lateral e barras de apoio de alturas variáveis. O fechamento deve ser com material inquebrável e firme, com portas de correr ou cortinas.

Piso do Box: coloque proteção antiderrapante no piso e lembre-se que o desnível com relação ao piso do banheiro não pode exceder 1,5cm.

Torneira do Chuveiro: de fácil manuseio, suporte.

Porta-toalhas: fica localizado perto do Box.

Assento de banho: com largura de no mínimo 45 cm e altura de 46 cm deve ser fixado no chão.

Porta-objetos e saboneteira: também são fixos.

Chuveiro: deve ser portátil.

Banheira: só instale se também houver espaço para um box. Instale nela barras de segurança e coloque todos os comandos à distância ou mesmo para fora.

Vaso sanitário: aumente em 10 cm a base do vaso em relação ao piso do banheiro. Tenha barras de apoio a uma altura de 30 cm acima do tampo do vaso.

Descarga: simples, com caixa acoplada ou botão.

Ducha higiênica: manual, fica a uma altura de 45 cm do chão, e a papeleira também.

Bancada da pia: deve ter uma altura entre 80 e 85 cm. Coloque um ralo protetor na pia e barras de apoio junto ao lavatório.

Torneiras: de fácil manuseio – podem ser nos modelos meia volta, alavanca ou mesmo com célula fotoelétrica.

Tomadas e interruptores: devem ficar em área seca, próximos à bancada a uma altura entre 1,10 e 1,30m.
Apoios para escovas, lâminas, tubos e remédios:devem ser de material inquebrável, assim como as prateleiras.

Armários: deixe uma área livre para a movimentação das pernas, caso alguém utilize uma cadeira, banqueta ou cadeira de rodas.

Espelho: frontal, com iluminação e pense também em adquirir um espelho de aumento.

• Dica

Tenha no armário lanterna, caneta e lente de aumento para leitura e marcação dos remédios

Fonte: http://www.organizesuavida.com.br/.

Como organizar quarto de criança

A dica principal para não sofrer com a bagunça é colocar uma caixa organizadora grande nos ambientes em que o seu filho mais brinca, como o quarto e a sala. Assim, na hora em que ele parar de brincar, basta colocar os bonecos de volta na caixa. Estimule a criança para que ela mesma faça esse trabalho, como se fosse uma brincadeira. Assim, aos poucos, ela começará a aprender a organizar.

Jogue os brinquedos velhos

De tempos em tempos, jogue fora os brinquedos quebrados ou faltando peças e doe os que os pequenos já não usam mais. Além de ajudar outras crianças, você irá desocupar espaço em casa.

Invista em prateleiras

As prateleiras são ótimas para casas onde vivem crianças. Isso porque, além de opção de decoração e organização, elas também ajudam a manter os objetos fora do alcance dos pequenos. Isso evita mais bagunça e também acidentes.

Envolva as crianças na organização

Uma dica simples de organização é: sempre que for arrumar a casa, estimule seu filho a ajudá-la. Quando pequenos, essa prática parece uma diversão e ajuda a estimular o gosto pela organização. Assim, quando estiver mais velha, a criança terá gosto em manter a casa arrumada.

fonte:http://www.bolsademulher.com/lar/583/como-organizar-quarto-de-crianca

Confesso que está organização tem sido um dilema na minha vida, de olho nas dicas agora é a hora de botar a mão na massa.  Se der certo prometo voltar e dá o meu depoimento. Alguém?!?!

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Organizando a Despensa

- Esvazie todas as prateleiras, não tente arrumar somente movendo as coisas de lugar.
- Coloque os suprimentos em caixas ou em um balcão que fique próximo à despensa, enquanto limpa as prateleiras.
- Limpe e seque tudo com um pano limpo e seco
- Não hesite em jogar fora comida velha ou itens que você possa não usar de novo.

- Use a prateleira mais alta para os produtos fechados (estoque)

- Sempre deixe o que já estava na despensa na frente dos produtos que estão chegando das compras

- Agrupe os itens por categoria.
Por exemplo, use uma prateleira para massas e grãos, outra para ketchup, molho, extrato e outros produtos derivados do tomate e assim por diante.
- Junte itens pequenos como caixas de gelatina e mistura instantânea para pudins em uma caixa ou vasilha plástica.
É mais fácil encontrá-los quando estão em um mesmo lugar.
- Deixe os produtos procurados com mais frequência em uma prateleira que fique ao nível dos olhos.
- Nas prateleiras mais baixas, guarde materiais de papel – guardanapos, toalhas e pratos descartáveis – e os produtos mais pesados como garrafas de refrigerante.
- Guarde produtos de limpeza longe da comida.
- Etiquete as prateleiras identificando o que está guardado em cada uma delas.
- Se tiver espaço na parede ou porta de sua despensa, pendure ganchos onde possa pendurar a vassoura, um quadro de anotações para a lista de compras e outras coisas que tornem sua arrumação mais fácil.

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Dicas para deixar seu armário organizador

Se você acha que organizar o armário é complicado e que a parte mais difícil é fazer a manutenção, quebramos esse mito e selecionamos dicas práticas que ajudarão você a se organizar.

O primeiro passo é ser disciplinada e seguir as nossas dicas! Pela preguiça e falta de disciplina de colocar no lugar as coisas a qualquer momento, acabamos criando uma bagunça. Sem determinação, não há organização que resista.

1. Primeiros passos  

* Seja racional e descarte, doe ou conserte aquilo que não use. Esvazie seu armário de coisas inúteis;

* Se você não consegue guardar tudo no lugar no exato momento que deveria, selecione apenas 1 gaveta para "jogar" as peças que precisa organizar no final do dia; 

* Utilize sempre que possível acessórios que facilitem a organização

* Dê 1 passo de cada vez. Se você se considera uma super bagunceira, estabeleça metas graduais e não exija de si mesma aquilo que não vai cumprir.

2. O ideal é ter um armário com nichos planejados, um closet. Mas se você não tem, isto não é um problema. Quando o seu armário não tem divisórias adequadas, invista nos acessórios organizadores como colméias, prateleiras removíveis, cabides especiais, caixas organizadoras, módulos com nichos, space bags etc.

3. Organize suas roupas de forma prática, para facilitar o seu dia a dia.

Utilize principalmente o cabideiro. Quanto mais usá-lo, será mais fácil de manter o armárioorganizado. Gavetas são mais fáceis de bagunçar porque as dobras exigem mais tempo do quependurar. Guardar apenas aquilo que realmente usa também ajuda. Armário lotado é mais difícil de manter organizado.

4. Utilize gavetas finas ou as substitua por objetos com a mesma função.

As gavetas podem ser substituídas por caixas, cestas ou prateleiras. Prefira gavetas finas queevitam pilhas que se desmontam facilmente.

5. Organize suas as roupas por cores e utilize cabides iguais  A organização por cores auxilia muito na identificação visual. É muito mais fácil escolher o que vai usar combinando as peças por cores. Além de ser um método fácil de entender e ser aplicado porvocê ou pela empregada.

 Quanto aos cabides iguais, além de manter todas as roupas alinhadas, eles facilitam a distribuição do espaço e tornam a organização mais agradável aos olhos. Devem ser usados cabides da mesma linha ou material, mas não o mesmo modelo para todas as roupas. Alguns tipos de peça exigem modelos específicos como ternos e saias.

6. Otimize o espaço dentro do armário   * Evite dobrar as roupas muitas vezes (dobras ocupam mais espaço);* Use cabides resistentes, mas finos como de aço ou cromado;* Utilize caixas empilháveis para aproveitar ao máximo os espaços verticais;

* Utilize o Space Bag para compactar roupas volumosas de pouco uso.

7. A desorganização é um reflexo do nosso estado emocional, então fique sempre atenta.

Nosso comportamento e estilo de vida são reflexos do que somos. É muito comum encontrar pessoas com problemas emocionais que contratam organizadoras quando, na verdade, o querealmente queriam é mudar a própria vida. O caos mental gera caos emocional que gera a bagunça física. É um ciclo vicioso.

fonte:wwww.organizesuavida.com.br